Qu’est ce que la Sophrologie Caycédienne ?

Vers une vie sereine, positive et pleine de sens... La sophrologie caycédienne aide chacun à retrouver une conscience sereine, au moyen d’un entrainement personnel, par des techniques simples de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle accompagne le renforcement des attitudes et valeurs positives au quotidien, et le développement des capacités de gestion active du stress et des émotions.

Dans mon accompagnement, je vous transmets des pratiques simples et facilement réutilisables dans le quotidien. Ceux, celles qui le souhaitent peuvent se l’approprier en toute autonomie, pour transformer leur état d’être, dans leur pleine souveraineté.

Activer ses ressources positives

pour vivre le bien être et mieux se connaitre (adaptations spéciales curistes)

En forêt,

à Allevard (au Buisson, proche Pierre Tombante)

Jeudi 15h-16h

Aux beaux jours, venez vivre la Sophrologie en forêt, à proximité d’Allevard !

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séance à la carte 15 €

3 séances ou plus : 10 € la séance

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Activer ses ressources positives

pour vivre le bien – être et mieux se connaitre (adaptations spéciales curistes)

à Allevard (38580)

Lundi 15h15-16h15 et vendredi 9h30-10h30

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séance à la carte 15 €

3 séances ou plus : la séance est à 10 €

La Sophrologie Caycédienne est particulièrement adaptée à l’accompagnement des cures : elle permet d’intégrer l’expérience de la cure dans le corps, en douceur. Dans ce moment privilégié de soin du corps, les pratiques permettent un retour à soi dans la bienveillance.

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Pour une vie sereine, consciente et positive

Gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, épuisement professionnel, préparation à un évènement « challengeant », développer ses capacités…

à la Rochette (Les Centaurées, 73110)

Lundi 18h-19h

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séance à la carte 15 €

3 séances ou plus : 10 €/séance

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Sophro Ludique : ateliers parents enfants 5-9 ans

Des ressources positives à partager pour un quotidien serein

à la Rochette (Les Centaurées, 73110)

Mercredi 11h-12h

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séance à la carte 10 €

Cycle de 8 séances 65 €

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Facilitatrice en « sophro-danse », maman de 2 adolescents, je suis heureuse de vous accompagner maintenant à travers le sophrologie : une pratique qui m’accompagne pour vivre plus pleinement en conscience et sérénité mon quotidien. Achevant une 1ère année de formation, je poursuivrai ensuite les cycles de sophrologie caycédienne, méthode authentique de la sophrologie.