Qu’est ce que la Sophrologie Caycédienne ?

Vers une vie sereine, positive et pleine de sens... La sophrologie caycédienne aide chacun à retrouver une conscience sereine, au moyen d’un entrainement personnel, par des techniques simples de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle accompagne le renforcement des attitudes et valeurs positives au quotidien, et le développement des capacités de gestion active du stress et des émotions.

Dans mon accompagnement, je vous transmets des pratiques simples et facilement réutilisables dans le quotidien. Ceux, celles qui le souhaitent peuvent se l’approprier en toute autonomie, pour transformer leur état d’être, atteindre leurs objectifs, se découvrir un peu plus, dans leur pleine souveraineté.

Pour adultes – ados – enfants et parents-enfants

Mieux être au quotidien

pour vivre le bien – être et mieux se connaitre

à La Chapelle du Bard Mardi 18h-19h

et Allevard Vendredi 9h30-10h30

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séances découvertes mardi 13/09 et vendredi 16/09, sur inscription

Une séance 15 €

80 € / trimestre

Inscription annuelle : 160 €

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Activer ses ressources positives

en Nature

Au lac de la Mirande et en forêt, l’été

Aux beaux jours, venez vivre la Sophrologie en forêt et au bord du lac, à proximité d’Allevard !

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Séance à la carte 15 €

3 séances ou plus : 10 € la séance

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Sophro Ludique : ateliers parents enfants 5-9 ans

Des ressources positives à partager pour un quotidien serein

à la Rochette (Les Centaurées, 73110)

Mercredi 9h-10h

La sophrologie ne nécessite rien de spécial. Vous pouvez simplement venir dans une tenue confortable et avec une bouteille d’eau.

Une séance 15 €

80 € / trimestre

160 € / an

Informations et inscriptions auprès de Sylvie : asso@jeu-vie-danse-lien.fr 06 81 27 59 22

Facilitatrice en « sophro-danse », maman de 2 adolescents, je suis heureuse de vous accompagner en douceur et bienveillance, à travers la sophrologie caycédienne, méthode authentique de la sophrologie. : une pratique qui m’accompagne pour vivre plus pleinement en conscience et sérénité mon quotidien.